မိမိကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်သောအထောက်အကူပြုပစ္စည်းများ-မော်ဂျူး အပြီးစုံစမ်းမေးမြန်းခြင်း

မိမိကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် လုပ်ဆောင်မှုများတွင် -

မိမိကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် လှုပ်ရှားမှု၊ဟန်ချက်ထိန်းနိုင်မှု၊ ခွန်အားနဲ့ ချိတ်ဆက်ဆောင်ရွက်နိုင်မှုစသည့်စွမ်းရည်များကို အသုံးပြုသည်

မိမိကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးလုပ်ဆောင်ရန်အတွက်လူများသည်ကြိုတင်ကြံစီခြင်း၊သတိရခြင်းစသည့် တွေးခေါ်ခြင်းစွမ်းရည်ကို အသုံးပြုကြတယ်။

ဆီး၊ဝမ်း ထိန်းနိုင်ခြင်းဆိုသည်မှာ

အချို့သူတို့အတွက်မိမိကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး လှုပ်ရှားမှုများကို လွယ်ကူအောင်

ရေချိုးချိန်တွင်မိမိကိုယ်ကိုမတ်တတ်မရပ်နိုင်သောသူ၊ဟန်ချက်မထိန်းနိုင်သောလူများအတွက်ရေချိုးခန်းသုံးကုလားထိုင်များသည်အသုံးဝင်သည်

အိမ်သာသုံးထိုင်ခုံများသည် အောက်ပါတို့အတွက် အသုံးဝင် သည်

ဆီးပိုက်များသည် လူတစ်ဦး၏ဆီးအိမ်မှ ဆီးကို စွန့်ထုတ်ရန်သုံးသောပြွန်တစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းတို့သည် နာတာရှည် ဆီးမထိန်းနိုင် သော လူတွေအတွက် အသုံးဝင်နိုင်ပါတယ်

တစ်ချို့လူတွေက မိမိကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အတွက်အခက်အခဲရှိခြင်းကိုဖွင့်ပြောရန် ရှက်ရွံ့ကြသည်။.

အောက်ဖော််ပြပါပစ္စည်းများသည် လူတစ်ဦးစားသောက်ချိန်တွင်အထောက်အကူပြုနိုင်သည့်အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများအားလုံး၏နမူနာဖြစ်သည်

• အထူးပြုလုပ်ထားသောဇွန်း၊ ခရင်း
• ပန်းကန်အကာ
• လွယ်ကူစွာသောက်ရန်ပြုလုပ်ထားသည့် ခွက်များ
• လက်ကိုင်ပါသည့်ခွက်

ဖိအား‌ကြောင့် ဖြစ်သောအနာဆိုသည်မှာအရေပြားတွင်ပေါက်ပြဲလွယ်သော အနာဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်အရိုးနှင့်နီးသော နေရာတွင်ဖြစ်လေ့ရှိပြီး အာရုံခံစားမှုလျော့ကျနေသူများ၊ ရွေ့လျားရခက်နေသူများတွင် အဖြစ်များသည်

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များကိုအသုံးပြုသူများနှင့်ဖိအားဒဏ်ရာရနိုင်ချေများသူများသည်၎င်းတို့၏ဘီးတပ်ကုလားထိုင်တွင် ဖိအားကိုသက်သာစေသော ကူရှင်များကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

အားနည်းပြီးအသက်ကြီးနေသူအဘိုးတစ်ယောက်သည်လေးချောင်းထောက်သုံးနေရပြီး အိမ်သာသုံးရန်အခက်အခဲရှိနေသည်။သူသည်ဖြည်းဖြည်းသာသွားနိုင်ပြီး အိမ်သာကို မြန်မြန် မသွားနိုင်ပါ။ အိမ်သာမှအထိုင်အထတွင်လည်း အခက်အခဲရှိသည်။ အိမ်သာသုံးကုလားထိုင်သည် သူ့အတွက် အသုံးဝင်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်သောအကူပစ္စည်းကိရိယာများကို မိမိကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရာတွင်အခက်အခဲရှိသည့်သူများ(မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို)အားလုံးအသုံးပြုသည်

အောက်ပါပစ္စည်းများသည် လူတစ်ဦးအဝတ်အစားလဲရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်သည့်အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများအားလုံးဖြစ်သည်–

• အဝတ်အစားလဲသည့်တုတ်တံ
• ဖိနပ်ချွတ်ရန်တုတ်တံ
• ခြေအိတ်စွပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့်အကူပစ္စည်း
• ကြယ်သီး/ဇစ်အဖြုတ်အတပ်ပြုလုပ်ရာတွင် သုံးသည့်အကူပစ္စည်း