"Зір" означає здатність бачити об'єкти, світло і колір. Наступні терміни описують різні аспекти зору:
Гострота зору
Гострота зору - це міра здатності ока бачити деталі. Гострота зору перевіряється за допомогою стандартних очних таблиць. За допомогою цього тесту людина з результатом 6/6 або 20/20 має нормальний зір.
Дистанційний зір
Дистанційний зір - це здатність чітко бачити об'єкти на відстані (зазвичай від 6 метрів або 20 футів)
Близький зір
Близький зір - це здатність бачити об'єкти зблизька. Близький зір використовується для таких завдань, як читання книг або газет, шиття, сортування тощо.
Поле зору
Поле зору - це загальна область, яку людина може бачити, коли її погляд спрямований прямо перед собою. Для людини з нормальним зором загальне поле зору обох очей становить приблизно 180° в обидва боки і 155° вгору і вниз.
Вправа
Щоб зрозуміти, що таке "нормальне" поле зору, спробуйте виконати цю вправу:
Широко розставте руки. Подивіться прямо перед собою і повільно заведіть руки всередину. Відмітьте, коли ви зможете бачити свої руки. Це найдальша точка вашого поля зору в бік.
Підніміть руку над головою. Подивіться прямо перед собою і повільно опустіть її вниз. Відмітьте, коли ви побачите свою руку. Це найдальша точка вашого поля зору вгору.
Опустіть руку перед собою. Подивіться прямо перед собою і повільно підніміть руку вгору. Зауважте, коли ви побачите свою руку. Це найдальша точка вашого поля зору вниз.
Примітка: Якщо ви виконуєте цю вправу і виявляєте, що ваше поле зору становить менше 180° в обидва боки і 155° вгору і вниз, варто звернутися до фахівця зі здоров'я очей.
Функція зору
Функція зору - це те, як людина використовує зір у повсякденному житті.
Для людини зі слабким зором функцію зору можна покращити, змінивши навколишнє середовище. Наприклад:
- Більшим шрифтом
- Контрастні кольорові маркери для маркування речей або позначення шляху
- Яскраве світло на об'єктах, що переглядаються