آموزش نحوه استفاده و مراقبت از آتل (چکمه) سفت متحرک

زمان پوشیدن آتل (چکمه) سفت متحرک

برنامه ای که با فرد تنظیم می کنید، روند پوشیدن، از جمله زمان هایی که باید آتل (چکمه) سفت متحرک را درآورید، را مشخص خواهد کرد.

همیشه

اگر پزشک خواسته است که  آتل (چکمه) سفت متحرک را در نیاورید نباید بدون صحبت با پزشک آن را درآورید. این موضوع را برای فرد توضیح دهید.

درآوردن هنگام خواب یا شستشو

اگر دکتر گفته است که شخص می تواندهنگام شستشو و یا خواب، آتل (چکمه) سفت متحرک را درآورد، فرد برای این فعالیت ها می تواند آتل را از پا جدا کند.

به شخص توضیح دهید:

• همیشه قبل از درآوردن آتل بنشینید
• بدون آتل (چکمه) سفت متحرک نایستید و راه نروید
• اگر هنگام خواب آتل (چکمه) سفت متحرک را در می آورید، آن را کنار تخت بگذارید.

استفاده و مراقبت از آتل (چکمه) سفت متحرک

در صورت نگهداری صحیح، آتل (چکمه) سفت متحرک برای مدت طولانی تری به صورت ایمن قابل استفاده خواهد بود.

به افراد در مورد مراقبت از آتل (چکمه) سفت متحرک آموزش دهید، از جمله:

• پاک کردن قسمت بیرونی با پارچه مرطوب
• در صورتی که فرد می تواند آتل (چکمه) سفت متحرک را درآورد، زیر لایه داخلی جوراب بپوشد تا نیاز نباشد خیلی این لایه را بشوید.

نحوه پوشیدن آتل (چکمه) سفت متحرک

به فرد آموزش دهید که چگونه طی سه مرحله آتل (چکمه) سفت متحرک را بپوشد.

1. آماده سازی

• هميشه داخل آتل (چکمه) سفت متحرک را پیش از پوشیدن چک کنید تا مطمئن شوید چیزی داخل آن نیست.
• پای خود را برای بثورات یا آسیب پوستی جدید چک کنید.
• جوراب بلند تمیز بپوشید. درصورتی که پزشک اجازه داده آتل را دربیاورید، هر روز جوراب را عوض کنید.

2. پوشیدن

• زانو را خم کرده و بنشینید
• پا را داخل آتل (چکمه) سفت متحرک ببرید و پاشنه را پشت لایه داخلی قرار دهید.
• لایه داخلی را دور ساق پا بپیچید و مطمئن شوید چین خوردگی نداشته باشد.
• بندها را به ترتیب زیر ببندید:
  1. مچ پا
  2. رویه پا
  3. ساق پا

3. بررسی راحتی

بندها باید محکم باشد اما دردی ایجاد نکند.

چگونه آتل (چکمه) سفت متحرک را درآوریم

مراحل زیر را به فرد نشان دهید:

• همه بندها را باز کنید
• لایه داخلی را باز کنید
• با حداقل حرکت ممکن، پا را با دقت از آتل (چکمه) سفت متحرک خارج کنید.

به فرد آموزش دهید که لایه داخلی آتل (چکمه) سفت متحرک را جدا نکند.

تنظیم آتل (چکمه) سفت متحرک

به فرد توضیح دهید که:

اگر حس می کنید که آتل (چکمه) سفت متحرک بیش از حد شل و یا تنگ است بندها را برای راحتی بیشتر تنظیم کنید.

اگر آتل (چکمه) سفت متحرک بیش از حد شل باشد، نمی تواند به درستی از پا و مچ محافظت کند.

فعالیت

به فرد توضیح دهید که هنگام پوشیدن آتل (چکمه) سفت متحرک، برخی از فعالیت ها نیاز به مراقبت های بیشتری دارد.

• فرد هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها باید از نرده استفاده کند
• هنگام بالا و پایین رفتن از شیب‌های تند، ممکن است فرد به کمکی راه رفتن نیاز داشته باشد
• اگر فرد نتواند وزنش را روی پا تحمل کند، لازم است در حمام از صندلی مخصوص استفاده کند.

هنگامی که آتل (چکمه) سفت متحرک به پا دارید، انجام برخی فعالیت ها ممکن نیست:

• رانندگی با ماشین یا موتور
• دویدن یا راه رفتن با سرعت
• پریدن.

حفاظت آتل (چکمه) سفت متحرک از خیس شدن

به فرد توضیح دهید که:

آتل (چکمه) سفت متحرک نباید در آب مورد استفاده قرار گیرد.

چنانچه پزشک توصیه کرده که آتل (چکمه) سفت متحرک را در نیاورید، لازم است در هنگام استحمام از خیس شدن آن جلوگیری کنید.

استفاده از آتل (چکمه) سفت متحرک هنگام خواب

به فرد توضیح دهید که:

چنانچه نمی توانید آتل (چکمه) سفت متحرک را هنگام خواب درآورید، پیچیدن پارچه نرم دور آن می تواند راحتی بیشتری فراهم کند.

حرکت ایمن

به فرد توضیح دهید که:

قبل از شروع به راه رفتن با آتل (چکمه) سفت متحرک به موارد زیر توجه کند:

• بررسی کنید که آتل (چکمه) سفت متحرک به درستی پوشیده شده است
• همیشه در پای دیگر یک کفش مناسب با زیره ضخیم بپوشید
• ممکن است حس کنید پایی که در آتل قرار دارد، بلندتر از پای دیگر است؛ پوشیدن کفش مناسب در پای دیگر باعث می شود هنگام راه رفتن تعادل بیشتری داشته باشید.

احساس ایمنی در هنگام ایستادن، نشستن و راه رفتن با آتل (چکمه) سفت متحرک بسیار مهم است. ممکن است اگر فرد دیگری مراقب شما باشد، احساس امنیت بیشتری داشته باشید.

هنگامی که برای اولین بار از آتل (چکمه) سفت متحرک، استفاده می کنید:

• در پای خود احساس سنگینی خواهید کرد
• ممکن است حفظ تعادل برایتان سخت باشد
• در صورت نیاز، لازم است برای حفظ تعادل از یک کمکی راه رفتن استفاده کنید.

راه رفتن با تحمل کامل وزن

هنگامی که فرد می تواند وزنش را کامل تحمل کند، قادر است با آتل (چکمه) سفت متحرک، همانند وضعیت عادی راه برود.

راه رفتن با تحمل بخشی از وزن

هنگامی که فرد می تواند بخشی از وزنش را تحمل کند، در حالی که آتل (چکمه) سفت متحرک پوشیده، باید از کمکی راه رفتن استفاده کند.

راه رفتن بدون تحمل وزن

هنگامی که فرد نمی تواند وزنش را تحمل کند، برای راه رفتن با آتل (چکمه) سفت متحرک، باید از کمکی راه رفتن استفاده کند.

علائم هشدار دهنده

به فرد توضیح دهید که در صورت مواجهه با هرگونه علائم هشداردهنده، با شما و یا پزشک خود تماس بگیرد.