የመራመጃ አጋዥ በትክክል ለመጠቀም ተገቢ ጫማዎች ያስፈልጋሉ።
ትክክለኛ ጫማዎች የመውደቅ እና እግርን የመጉዳት አደጋን ይቀንሳሉ።።
የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ተገቢውን ጫማ እንዲያደርጉ በጥብቅ መበረታታት አለባቸው።።
የተገቢ ጫማዎችን ምሳሌዎችን ይመልከቱ እና ለተግቢ ጫማ አስፈላጊ የሆኑትን ክፍሎች ይለዩ።
የስፖርት ጫማ
ነጠላ ጫማ
የጫማ ክፍሎች ያካትታሉ (ከላይ ያለውን ምስል ይመልከቱ)
- ማሰሪያዎች / የጫማ ማሰሪያዎች - ማሰሪያዎች ወይም የጫማ ማሰሪያዎች በደንብ እንዲገጣጠሙ ሊስተካከሉ ይችላሉ
- ተረከዝ ድጋፍ - ጫማው እንዳይበታተን ተረከዙ ላይ ጠንካራ ድጋፍ
- የእግር ጣት ሳጥን - በእግር ጣቶች አካባቢ ያለው ቦታ (የጣቶችዎ እንቅስቃሴ መቻል አለባቸው)
- ተረከዝ - ዝቅተኛ ተረከዝ
ውይይት
ጠቃሚ ምክር - የምሳሌ ጥያቄዎችን ለማየት የውይይት ርዕሶችን ጠቅ ያድርጉ
ጫማ ለብሳችኋል?
እንደምሳሌ ስለተቀመጡት ጫማዎች ባህሪያት ያስቡ።
የእርስዎ ጫማዎች ተገቢ ናቸው ብለው ያስባሉ?
በአካባቢያችሁ ስላሉት ሌሎች ሰዎች እና ስለሚለብሱት ጫማ አስቡ።
ተገቢ ጫማዎች ናቸው?
መረጃን ለመጠቀም ፈቃድ
በዚህ ስልጠና ወቅት ለተሰበሰቡ መረጃዎች ለወደፊት የሪፖርት አቀራረብ እና የምርምር ስራዎች ጥቅም ላይ እንዲውል ፈቃድ ከሰጡን እባክዎ ያሳውቁን።
ከታች ለእያንዳንዱ ጥያቄ አዎ ወይም አይደለም ያረጋግጡ። አይ ከመረጡ አሁንም ስልጠናውን ለመቀጠል በጣም እንኳን ደህና መጡ።
2. በዚህ ስልጠና ወቅት የተሰበሰበው ማንነቱ ያልታወቀ መረጃ (ይህንን የምዝገባ ቅጽ፣የኦንላይን ግብረ መልስ ዳሰሳ፣የጥያቄ ውጤቶች እና የውይይት መድረኮችን ጨምሮ) በሪፖርት አቀራረብ እና ምርምር ላይ TAP ለማሻሻል እና አጋዥ ቴክኖሎጂ ተደራሽነትን ለማሻሻል እንደሚጠቅም ተረድቻለሁ እና ለዚህም ፈቃዴን ሰጥቻለሁ።
ገጽ
የ
የትምህርት ርዕሶችን አሳይ/ደብቅ
ገጽ
ያለፈው ገጽ
ቀጣይ ገጽ
ምናሌን አሳይ/ደብቅ
ተጠናቋል
አልተጠናቀቀም
በሂደት ላይ ነው።
አልተጀመረም።
ሁሉንም ዘርጋ
ሁሉንም ሰብስብ
ሞጁል ትምህርቶች
የፍለጋ ውጤቶች ገጽ
ግባ
የተጠቃሚ ስም ወይም የኢሜይል አድራሻ
የይለፍ ቃል
የጠፋ የይለፍ ቃል
ዋና ይዘት መልህቅ
ፈልግ
ፍለጋን ዝጋ
የትምህርት አሰሳ
የዳቦ ፍርፋሪ
የሞዱል ምናሌ
ርዕስ አሰሳ
ሁሉንም ይመልከቱ
ምናሌ
የጣቢያ ምናሌ
የተጠቃሚ መለያ ተዛማጅ
የቡድን ሁለተኛ አሰሳ
በአዲስ ትር/መስኮት ይከፈታል።
