استفاده از عینک مطالعه
هر زمان که فرد نیاز به دیدن چیزی از نزدیک داشته باشد می تواند از عینک مطالعه استفاده کند.
و همچنین پوشیدن عینک مطالعه افراد را تشویق کنید که هنگام نگاه کردن به اشیاء از نزدیک، نور کافی داشته باشند. به آنها پیشنهاد کنید که:
- از خواندن یا سایر کارهای دید نزدیک در مناطق کم نور خودداری کنند
- از نور طبیعی به خوبی استفاده کنند- به عنوان مثال نشستن در خارج از منزل و یا استفاده از نور پنجره در هنگام انجام کارهایی که نیاز به دید نزدیک دارد
- استفاده از نور مستقیم لامپ در انجام کارهایی که نیاز به دید نزدیک دارند
مالک را يادته؟
کارفرمای مالک چراغ های اضافی را بر روی ایستگاه های چرخ خیاطی نصب کرد تا به کارکنان کمک کند تا بهتر ببینند.
برخی ممکن است نگران اين باشند که استفاده از عینک مطالعه چشم ها را تنبل ميکند. به مردم اطمینان دهید که استفاده از عینک مطالعه هيچ آسيبي به آنها وارد نمی کند.
با این حال، اگر فردی هر یک از مشکلات زیر را تجربه کند، باید برای ویزیت بعدی برگردد یا به یک متخصص چشم مراجعه کند:
- دچار سردرد می شود
- دیدن اشیاء نزدیک برای او سخت است
- برای دیدن باید به چشمانش فشار بیاورد
- آنها برای دیدن واضح اشیاء، باید آنها را خیلی نزدیک یا خیلی دور نگه دارند.