Бомуваффақият истифода бурдани курсии ҳоҷатхона ё ҳаммом
Баъзе одамоне, ки курсии ҳоҷатхонаро истифода мебаранд, метавонанд ҳангоми холӣ кардани пешобдон ё рӯдаҳо дар идоракунӣ душворӣ кашанд.
Агар онҳо зуд ба ҳоҷатхона расида натавонанд, онҳо метавонанд ба садама дучор шаванд.
Аидаро дар хотир доред?
Курсии ҳоҷатхонаашро шабона дар паҳлӯи каташ мегузорад, то ба зудӣ ба он бирасад. Ин ба вай барои пешгирӣ кардани садамаҳо кумак мекунад.
Дар зер баъзе роҳҳое оварда шудаанд, ки метавонанд ба шахс барои расидан ба курсии ҳоҷатхона ва пешгирии садамаҳо (ихроҷ)
кумак кунанд:
- Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳоҷатхона наздик аст ва ба он дастрасӣ осон аст
- Бо маҳсулоти дурусти ёрирасон ҳаракат ҳаракатнокиро беҳтар кунед
- Барои сари вақт ба ҳоҷатхона рафтан аз аъзоёни оила ва парасторон кумак гиред
- Либосҳоеро интихоб кунед, ки пӯшидан ва кашиданашон осон бошад
- Агар шахс дар мавриди ҷои ҳоҷатхона саргаранг шуда бошад, дар рӯи дари ҳоҷатхона лавҳаеро бо тасвир гузоред.
- Пас аз нӯшидан ва хӯрокхӯрӣ аз ҳоҷатхона мунтазам истифода баред. Ё вақти рафтан дар фосилаҳои муқаррариро муайян кунед, то дар хотир гиред.
- Барои бомуваффақият холӣ кардани рӯда, вақти кофӣ дар ҳоҷатхона гузаронед
- Матои ҷабандаро ҳамчун варианти эҳтиётӣ истифода баред.
Савол
Матиасро дар хотир доред?
Матиас гирифтори диабети қанд аст ва заиф мебошад. Ӯ бо занаш зиндагӣ мекунад. Баъзан ӯ ба ҳоҷатхона мерасад, аммо сару либосашро сари вақт кашида наметавонад ва пешобаш мечакад. Ин барои ӯ нороҳаткунанда аст.
Чӣ метавонад ба Матиас барои пешгирӣ кардани садамаҳо кумак кунад?
- Матиас метавонад шимҳое пӯшад, ки кашиданашон осон мебошад.
- Матиас метавонад пас аз нӯшидан зуд ба ҳоҷатхона равад.
- Матиас метавонад аз пӯшидани матои ҷабанда ҳангоми берун буданаш ба ҳайси варианти эҳтиётӣ баҳра барад.
Бо Лусиана ва шавҳараш Хосе шинос шавед
Лусиана 73-сола аст ва дар хона бо шавҳараш Хосе зиндагӣ мекунад. Лусиана бо хотира ва банақшагирии фаъолиятҳо душворӣ мекашад. Вай инчунин артрит дорад ва бо роҳраваки чархдор қадам мезанад. Вай курсии ҳоҷатхонаро болои унитаз истифода мебарад, то нишастан ва хестан осон гардад.
Баъзан Люсиана ба ҳоҷатхона рафтанро фаромӯш мекунад. Вақте ки ба ёдаш меорад, вай ба қадри кофӣ зуд ба он ҷо намерасад. Ин барои Лусиана ва Хосе нороҳаткунанда аст.
Чӣ метавонад ба Лусиана барои пешгирӣ кардани садамаҳо кумак кунад?
- Вобаста аз дур будани ҳоҷатхонаи Лусиана, курсии ҳоҷатхонаро ба ҷои пӯшидае, ки Лусиана вақташро мегузаронад, гузаронед. Ба курсии ҳоҷатхона сатили ҷудошаванда лозим меояд.
- Хосе метавонад ба Лусиана хотиррасон кунад, ки ба ҳоҷатхона равад (масалан, ҳар ду соат).
Пас аз он ки ба одамон тарзи истифода бурдани курсии ҳоҷатхона ё ҳамом омӯзонда шуд, ба онҳо тарзи нигоҳубини он фаҳмондан муҳим аст. Мавзӯи навбатӣ дар бораи поккунӣ ва нигоҳдории курсии ҳоҷатхона ё ҳаммом маълумот медиҳад.