穿脱衣服的不同方法

改变位置

改变穿衣姿势可让世卫组织 :

  • 穿脱衣服时感到疲倦
  • 站立时难以保持平衡
  • 协调困难。

一个小女孩站在后学步车前,学步车是一个带轮子的行走架,从后面支撑着她。她的母亲跪在她身边

认识阿莱莎

Aleisha 患有脑瘫,很难协调和控制自己的动作

阿莱莎坐在带扶手的椅子上,从旁边的凳子上拿起一个跳线

坐着更方便阿莱莎自己穿脱衣服。

对于平衡或协调有很大困难的人来说,躺下 可能更容易世卫组织 。

要在躺着时穿脱衣服,一个人必须能够

  • 将他们的屁股抬离床或地板,或
  • 从一边滚到另一边。

如果人们不具备这些身体能力,他们可能需要:

  • 协助穿衣
  • A  转介到康复服务机构。

一名男子仰躺在床上。他把脚伸进床垫,臀部抬离床面

结合使用穿衣辅助工具和改变穿衣姿势,可以帮助患者更方便或更安全地穿脱衣服。

问题

认识大卫

大卫和雷滕吉并排坐在长椅上

戴维是一个年老体弱的人,世卫组织 ,与妻子雷滕吉生活在一起。
在穿衣服时,他伸手将裤子拉到脚上或穿袜子和鞋子时会感到疲倦和不平衡。
David 的妻子会协助他穿衣服,但这是他希望自己完成的自我护理活动。

1.哪种穿衣辅助工具可以让戴维更容易把裤子套在脚上?

请选择所有适用的选项。

a.拉链和纽扣钩

带钩拉链

b.伸手抓取工具

伸手抓取工具

c.敷料棒
敷料棒
d.袜子辅助
袜子辅助
e.长柄鞋拔
长柄鞋拔

如果您选择了bc,那么您是正确的。

可以用伸手抓取工具和穿衣棍将裤子套在脚上。

大卫应该尝试两种穿衣辅助工具,看看哪种最适合他。

2.哪些穿衣辅助工具可以让戴维更容易穿上袜子和鞋子?

请选择所有适用的选项。

a.拉链和纽扣钩
带钩拉链
b.伸手抓取工具
伸手抓取工具
c.敷料棒
敷料棒
d.袜子辅助
袜子辅助
e.长柄鞋拔
长柄鞋拔

如果您选择了de,则正确。

袜子辅助工具可以帮助戴维穿袜子。长柄鞋拔可以帮助戴维穿鞋。

3.什么姿势可以帮助戴维更轻松地穿脱衣服?

不正确。
由于戴维在穿脱衣服时会感到疲倦和不平衡,因此站立不是他的最佳姿势。

正确。
坐在床边或椅子上可以帮助 David 更容易地保持平衡。他穿衣服时消耗的体力也会减少,而且可以休息一下。这将帮助他在穿脱衣服后减少疲劳。
所选的穿衣辅助工具也可以在坐着时轻松使用。

不正确。
躺着穿衣服是为世卫组织 平衡和协调有很大困难的人准备的。在考虑将体位改为躺着之前,David 应该尝试使用穿衣辅助工具和坐着穿脱衣服。

问题

认识维娜
Verna 在帮助下从床上移至卫生间

Verna 今年 89 岁,与丈夫 Leif 一起生活。Verna 身体虚弱,容易疲劳,站立时难以保持平衡。

Verna 的丈夫协助她进行自我护理活动,包括穿脱衣服。

1.哪种穿衣姿势对 Verna 来说更容易?

不正确
Verna 站立时会感到疲倦,难以保持平衡。讨论换一种姿势让 Verna 穿衣服。

正确
坐着可能不会让 Verna 太累。她可能会发现自己更容易保持平衡和穿衣服。

正确
先看看 Verna 坐着是否容易些。如果她难以保持平衡,可以试着躺下。

2.如果 Verna 喜欢躺着穿衣服,她还应该考虑什么?

请选择所有适用的选项。

a.拉链和纽扣钩
b.伸手抓取工具
c.敷料棒

如果您选择了ab,那么您是正确的。

如果 Verna 是躺着穿衣服,那么左右翻滚或抬起屁股是很重要的技能。

一定要讨论一个人喜欢哪种姿势和方法。

其他方式

一个人可能会发现穿脱衣服更容易了:

  • 改变穿脱衣服的方式
  • 选择不同类型的衣服和鞋子。

 活动

1.坐在椅子上,将一只手臂放在膝盖上。

在衣服外面穿脱一件衬衫,单臂不要抬起或离开身体。

  • 你觉得哪些地方有困难?
  • 您是如何改变搬家方式使之更轻松的?
  • 先将套筒滑到不动的手臂上
  • 将袖子一直滑到肩部,以便于将衬衫从背后穿过
  • 身体前倾,从后面抓住衬衫
  • 将正在移动的手臂最后放入剩余的衬衫袖子中。

2.使用这些提示,再次尝试穿上衬衫。是不是更容易了?

与同事讨论,并在 讨论论坛.

单臂或单腿无力的人,如中风后,通常会发现先穿脱较弱一侧的衣服更容易。

有些衣服和鞋子更容易穿脱,例如

  • 有弹性或宽松的衣服
  • 没有纽扣或拉链的衣服
  • 没有鞋带的鞋,如滑跟鞋或尼龙搭扣鞋。

塞缪尔戴着度数眼镜,站在白板前。他的白板上写着:洗个澡,吃早饭,记得背包

认识塞缪尔

塞缪尔是一名青少年世卫组织 患有唐氏综合症。塞缪尔很难计划和记住要完成的活动,比如穿衣服。

在穿衣服时,他发现自己的手指很难协调动作,比如扣纽扣和系鞋带。

塞缪尔使用其他辅助器具 来帮助他记住需要做的事情。

塞缪尔用纽扣钩扣衬衫纽扣

为了帮助他自己穿衣服,塞缪尔使用纽扣钩和拉链拉头来帮他扣衬衫上的纽扣。

塞缪尔发现鞋带很难系紧和解开。

他的保健工作者鼓励塞缪尔尝试不同种类的鞋子。他发现有可调节带子的鞋比系鞋带的鞋更容易穿。

带可调节带的治疗鞋

 讨论

  1. 您知道世卫组织 有谁调整过自己的衣服或鞋子,以便于穿脱吗?
  2. 您有什么好办法让衣服更容易穿脱?

与同事讨论这些问题。在讨论论坛上发表您的观点.

康复

如果一个人在尝试了穿衣辅助工具和各种方法后,仍然难以穿脱衣服、  将当事人转介到康复服务机构。

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