این بخش به استفاده ایمن و مناسب از کفش طبی می پردازد.
کفش طبی را چگونه بپوشیم
- بندهای کفش را باز کنید.
- ابتدا انگشت ها و سپس پاشنه پا را داخل کفش بلغزانید.
- مطمئن شوید که هیچ چینی در پشت کفش ایجاد نشده است.
- اگر کفش زبانه دارد، آن را بکشید تا مطمئن شوید صاف است.
- بندها را ببندید.
این فیلم را برای دیدن چگونگی پوشیدن کفش طبی ببینید.
درگیر کردن اعضای خانواده یا مراقب فرد
اگر فرد برای پوشيدن کفش به کمک نياز دارد يا مشکل حافظه دارد، به عضو خانواده يا مراقب او آموزش دهید که چگونه کفش ها را بپوشد.
افرادی که پابرهنه راه می روند
پوشیدن کفش طبی ممکن است برای افرادی که معمولا پابرهنه راه می رود، راحت نباشد و عادت کردن به آن زمان می برد.
آموزش استفاده صحیح می تواند به استفاده ایمن و جلوگیری از آسیب کمک کند.
مراقبت و محافظت از پا
پنج مرحله برای مراقبت و محافظت از پا وجود دارد.
فرد باید بداند که چگونه این مراحل را دنبال کند تا خطر ابتلا به زخم پا کاهش پیدا کند.
1. پوشیدن کفشی که به خوبی متناسب سازی شده
کفش نامناسب می تواند باعث آسیب و ایجاد زخم پا شود.
2. بررسی روزانه پا برای تغییرات و یا آسیب
مشکلاتی که زود شناسایی می شوند را می توان قبل از وخیم شدن، درمان کرد. این امر منجر به نتایج بهتری می شود.
3. تماس با فردی دیگر در صورت وجود نگرانی یا سوال
اطلاعاتی را در مورد اینکه در صورت نگرانی با چه کسی و چگونه تماس بگیرد، به فرد ارائه نمایید.
اگر مشکلی در تناسب کفش یا آسیب های ناشی از کفش وجود دارد، بلافاصله باید برای پیگیری با ارائه کننده خدمات تماس بگیرد.
اگر فرد دچار زخم پا شود، باید ظرف ۲۴ ساعت به دنبال مراقبت های پزشکی باشد.
4. پوشیدن جوراب مناسب، که روزانه تعویض و شسته می شود
جوراب های مناسب جوراب های تمیزی هستند که به خوبی اندازه پا هستند.
کفش طبی همیشه باید با جوراب پوشیده شود.
جورابها باید:
- پا را محکم نگه دارد: جوراب شل در داخل کفش جمع می شود.
- نازک باشد: جوراب ضخیم فضای زیادی را در کفش اشغال می کند.
- بدون درز: درز می تواند باعث آسیب یا ساییدگی روی پا شود.
- رنگ روشن: اگر پا خونریزی داشته باشد، فرد راحت تر متوجه می شود
- قابل تنفس: مواد رایج برای کاهش رطوبت و باکتری ها پشم یا پنبه هستند.
5. پوشیدن کفش طبی در داخل و خارج از منزل تا حد امکان
پوشیدن کفش در داخل و خارج از منزل
آسیب پا می تواند در هر محیطی اتفاق بیفتد. تنها با پوشیدن کفش می توان از پاها محافظت کرد.
فرد را تشویق کنید که تا حد ممکن، در داخل و خارج از منزل کفش طبی بپوشد. این کار از پاهای او محافظت خواهد کرد و خطر ابتلا به زخم را کاهش خواهد داد.
اگر فردی نمی خواهد کفش های بیرون را در داخل منزل بپوشد، ممکن است به دو جفت کفش نیاز داشته باشد. یک جفت برای استفاده در خارج، و یک جفت برای استفاده در داخل منزل.
سوال
مثالهای زیر را بخوانید و به سؤالات پاسخ دهید.
۱. یک فرد در بررسی روزانه، زخمی در پایین پای خود پیدا کرده است. معمولاً وقتی بیرون می رود با کفش، جوراب سیاه می پوشد. او نمی داند زخم کی اتفاق افتاده است.
کدام اقدامات به فرد کمک ميکند که زودتر زخم را پيدا کند؟
تمام مواردی که قبول دارید را انتخاب کنید.
گزینه الف و ب صحیح است.
پوشیدن جوراب های روشن، دیدن خون را آسان تر می کند. پوشیدن کفش در داخل و خارج از خانه باعث محافظت بیشتر از پاها می شود.
گزینه آخر صحیح نیست.
فرد ممکن است دچار مشکل حس در پا باشد، به همین دلیل اگر دچار جراحت شود متوجه نمی شود.
2. فرد تنها هنگام بیرون رفتن از خانه کفش طبی می پوشد و فکر میکند داخل خانه نیازی نیست کفش بپوشد.
آیا این کار خطر زخم پا را افزایش می دهد؟
بله، افراد اغلب داخل منزل بیشتر از بیرون راه می روند.
پوشیدن کفش طبی در داخل و خارج از منزل موجب حفاظت بیشتر از پاها در برابر آسیب یا فشار می شود.
افرادی که در پای خود مشکل حس دارند، با خطر بیشتری برای ابتلا به زخم پا مواجه هستند. بررسی منظم پاها و پوشیدن کفش طبی، تا جایی که ممکن است، بسیار مهم است.