Este tema tratará sobre el uso seguro y adecuado del calzado terapéutico.
Cómo poner el calzado terapéutico
- Abrir las correas o las tiras del zapato.
- Comenzar introduciendo los dedos de los pies en el zapato, seguidos del talón.
- Asegurarse de que no haya pliegues en la parte posterior del zapato.
- Si el zapato tiene lengüeta, tirar de ella para asegurarse de que quede estirada.
- Atar las tiras o correas.
Vea estos videos para aprender a poner calzado terapéutico de manera correcta.
Inclusión de un familiar o una persona a cargo de los cuidados
Si la persona necesita ayuda para ponerse los zapatos o tiene problemas de memoria, enséñele a su familiar o a la persona a cargo de sus cuidados cómo tiene que ponerle los zapatos.
Personas que caminan descalzas
Es posible que las personas que suelen andar descalzas no se sientan cómodas llevando calzado terapéutico. Les llevará un cierto tiempo acostumbrarse a ello.
Enseñarle a la persona a utilizar correctamente su calzado terapéutico contribuirá a un uso seguro para evitar lesiones.
Cuidado y protección de los pies
El cuidado y la protección de los pies consta de cinco pasos.
La persona debe saber cómo seguir estos pasos para así reducir el riesgo de desarrollar heridas en los pies.
1. Llevar un calzado que se ajuste bien
Un calzado que no se ajuste bien puede provocar lesiones y dar lugar a la aparición de heridas en los pies.
2. Examinarse los pies todos los días para poder detectar cambios o lesiones
Los problemas que se detectan pronto se pueden abordar antes de que empeoren. De este modo se obtienen mejores resultados.
3. Ponerse en contacto con alguien si tiene alguna duda o pregunta
Indíquele a la persona a quién debe dirigirse en caso de dudas y cómo ponerse en contacto con él o ella.
Si hay algún problema con el ajuste del calzado o el calzado le ha provocado alguna lesión, se ha de poner en contacto con el servicio de manera inmediata para concertar una consulta de seguimiento.
Si la persona nota una herida en el pie, debe buscar atención médica en un plazo de 24 horas.
4. Llevar unos calcetines adecuados, que se han de lavar y cambiar a diario
Los calcetines apropiados son unos calcetines limpios y firmemente ajustados.
El calzado terapéutico hay que llevarlo siempre con calcetines.
Los calcetines deben tener las siguientes características:
- Ajustarse bien al pie: Los calcetines flojos u holgados pueden arrugarse dentro del zapato.
- Ser delgados: Los calcetines gruesos ocupan demasiado espacio en el zapato.
- Carecer de costuras: Las costuras pueden rozar el pie y dañar la piel.
- Ser de color claro: Así es más fácil ver si el pie sangra.
- Ser transpirables: Los materiales más habituales son la lana o el algodón para reducir la humedad y las bacterias.
5. Usar el calzado terapéutico en espacios interiores y exteriores con la mayor frecuencia posible
Usar el calzado en espacios interiores y exteriores
Una lesión en el pie puede producirse en cualquier entorno. Los pies solo están protegidos cuando la persona lleva puesto el calzado.
Anime a la persona a utilizar el calzado tan a menudo como sea posible, tanto en espacios interiores como exteriores. Así se protegerá los pies y reducirá el riesgo de desarrollar heridas.
Si una persona no quiere usar el calzado de calle dentro de casa, quizá necesite dos pares: uno para espacios exteriores y otro para espacios interiores.
Pregunta
Lea los siguientes ejemplos y responda a las preguntas.
1. Una persona se ha encontrado una herida en la planta del pie al hacerse la exploración diaria de los pies. Suele llevar zapatos y calcetines negros cuando sale a la calle. No sabe cuándo se hizo la herida.
¿Qué medidas le habrían ayudado a detectar antes la herida?
Marque todas las opciones que resulten pertinentes.
Las opciones "a" y "b" son las correctas.
Al usar calcetines de colores claros es más fácil ver la sangre. Usar zapatos al caminar en espacios tanto interiores como exteriores le habría brindado una mayor protección.
La opción c es incorrecta.
Cabe la posibilidad de que la persona tenga sensibilidad reducida, lo que le impedirá sentir dolor incluso aunque esté lesionada.
2. Una persona utiliza su calzado terapéutico cuando sale de casa. Sin embargo, considera que no es necesario ponerse dicho calzado cuando está en casa o en espacios interiores.
¿Aumenta esto el riesgo de desarrollar heridas en los pies?
Sí, la gente suele dar más pasos estando en espacios interiores que en espacios exteriores.
Llevar calzado terapéutico al caminar en espacios interiores y exteriores brinda un mayor apoyo y protección frente a lesiones y reduce la presión en los pies.
Las personas que tienen sensibilidad reducida en los pies corren un riesgo mayor de desarrollar heridas en los pies. Es importante que se examinen periódicamente los pies y utilicen el calzado terapéutico tan a menudo como sea posible.