У цій темі ви дізнаєтеся про те, як безпечно та правильно користуватися терапевтичним взуттям.
Як надягати терапевтичне взуття
- Розщебніть ремінці на взутті.
- Спершу вставте у взуття пальці, потім — п’яту.
- Перевірте, чи не утворилася складка на заднику взуття.
- Якщо взуття має язичок — потягніть за нього, щоб переконатися, що він не зібгався.
- Затягніть ремінці.
Перегляньте ці відео, щоб дізнатися, як правильно надягати терапевтичне взуття.
Залучення членів сім’ї або людей, які здійснюють догляд
Якщо людина потребує допомоги в надяганні взуття або має проблеми з пам’яттю, навчіть члена її сім’ї чи людину, яка доглядає за нею, як надягати взуття.
Люди, які ходять босоніж
Людям, які зазвичай ходять босоніж, може здаватися, що терапевтичне взуття не дуже зручне. Щоб звикнути до нього, знадобиться деякий час.
Навчання правильному використанню терапевтичного взуття сприятиме безпечному користуванню ним та дозволить уникнути травм.
Догляд за стопами та профілактика ушкоджень
Існує п’ять ключових порад щодо догляду за стопами й профілактики їх ушкодження.
Людина повинна знати ці поради й дотримуватися їх для зниження ризику утворення ран на стопах.
1. Носити взуття, яке добре сидить на нозі
Використання взуття, яке не підходить людині, може призводити до травм та утворення ран на стопах.
2. Щодня перевіряти стопи на наявність змін або травм
Виявлені на ранній стадії проблеми можна вирішити до того, як вони стануть критичними. Що раніше буде виявлена проблема, то вищими будуть шанси на її успішне усунення.
3. Звертатися по допомогу в разі виникнення будь-яких занепокоєнь чи запитань
Надайте людині інформацію про те, до кого звертатися у разі виникнення запитань, та відповідні контакти.
Рекомендуйте людині одразу записуватися на контрольний огляд у разі виникнення будь-яких проблем із використанням взуття або травм, пов’язаних із його носінням.
Рекомендуйте людині негайно звертатися по медичну допомогу в разі утворення рани на стопі.
4. Носити відповідні шкарпетки; щодня змінювати і прати шкарпетки
Шкарпетки завжди мають бути чистими і добре сидіти на нозі.
Терапевтичне взуття слід завжди носити разом зі шкарпетками.
Шкарпетки повинні:
- Щільно обтягувати стопу: шкарпетки, що вільно сидять на нозі, можуть зібгуватися всередині взуття
- Бути тонкими: товсті шкарпетки займають забагато місця у взутті
- Бути безшовними: шви можуть натирати стопу та пошкоджувати шкіру
- Бути світлого кольору: так буде легше помітити, що зі стопи йде кров
- Добре пропускати повітря: найчастіше шкарпетки виготовляють із таких матеріалів, як вовна або бавовна; це сприяє відведенню вологи та запобігає розмноженню бактерій
5. Носити терапевтичне взуття як у приміщенні, так і надворі увесь час, коли це можливо
Рекомендуйте людині носити терапевтичне взуття як у приміщенні, так і надворі
Травмування стопи може відбутися в будь-яких умовах. Стопи захищені лише тоді, коли на них є взуття.
Рекомендуйте людині носити терапевтичне взуття як у приміщенні, так і надворі увесь час, коли це можливо. Це дозволить захистити стопи та знизити ризик утворення ран.
Якщо людина не бажає носити вуличне взуття у приміщенні, їй може знадобиться дві пари взуття. Одна пара — для носіння на вулиці, друга — для носіння в приміщенні.
Запитання
Прочитайте наведені нижче приклади та дайте відповіді на запитання.
1. Під час щоденного огляду стоп людина виявила рану на підошві стопи. Зазвичай, виходячи на вулицю, вона надягає взуття та чорні шкарпетки. Людина не знає, коли саме з’явилася рана.
Які дії могли б допомогти їй виявити рану раніше?
Виберіть усі правильні варіанти.
Якщо ви обрали варіанти «a» і «b», ви маєте рацію.
Якщо носити світлі шкарпетки, у разі утворення ран на стопах кров легше помітити. Якби людина носила взуття як у приміщенні, так і на вулиці, це забезпечило б їй більший захист.
Варіант «c» є неправильним.
Людина може мати проблеми з чутливістю, внаслідок чого вона не відчуватиме болю навіть за наявності травми.
2. Людина носить терапевтичне взуття лише надворі. Вона вважає, що в приміщенні немає потреби носити таке взуття.
Чи підвищує це ризик утворення ран на стопах?
Так, люди часто значно більше ходять у приміщенні, ніж надворі.
Носіння терапевтичного взуття як у приміщенні, так і надворі забезпечує кращу підтримку стоп та їх захист від травм і тиску.
Для людей, які мають проблеми з чутливістю ніг, існує вищий ризик утворення ран на стопах. Їм важливо регулярно оглядати свої стопи та носити терапевтичне взуття увесь час, коли це можливо.