اس شخص کی جسمانی حالت ان کے لیے چلنے کی امداد کے بہترین انتخاب کو متاثر کرے گی۔
اس موضوع میں ہم صحت کے کچھ عام مسائل پر غور کریں گے جو کسی شخص کو متاثر کر سکتے ہیں اور ان کے لیے چلنے کے لیے موزوں ترین امداد کا انتخاب کریں گے۔ اس موضوع میں شامل صحت کے مسائل تشخیصی فارم پر ہیں۔
فریکچر
اگر کسی کی ٹانگ میں فریکچر (ٹوٹی ہوئی ہڈی) ہے، تو وہ ہڈی کے ٹھیک ہونے تک اپنا سارا وزن ٹانگ کے ذریعے نہیں ڈال سکتا۔
وقت کی لمبائی ڈاکٹر کی سفارش پر منحصر ہے.
چلنے والی امداد کا انتخاب کریں جسے ایک ٹانگ کے ساتھ استعمال کیا جا سکے۔
سوال
مختلف قسم کے چلنے کے آلات کے بارے میں سوچئے۔
ٹپ - فیڈ بیک دیکھنے کے لیے سوال پر کلک کریں۔
کہنی کی بیساکھی، ایکسل بیساکھی اور چلنے کا فریم۔
پوسٹرئیر واکرز، رولیٹرز اور واکنگ سٹکس کو محفوظ طریقے سے استعمال نہیں کیا جا سکتا جو شخص صرف ایک ٹانگ پر وزن رکھتا ہو۔
اسٹروک یا دماغی چوٹ
اسٹروک اور دماغی چوٹ ایسی حالتیں ہیں جہاں دماغ کو چوٹ لگی ہے یا نقصان پہنچا ہے۔ فالج یا دماغی چوٹ کے اثرات ہر فرد کے لیے مختلف ہوتے ہیں۔ لوگ تجربہ کر سکتے ہیں:
- ان کی نقل و حرکت کو متوازن اور مربوط کرنے میں دشواری
- مجموعی طور پر کمزوری، اور/یا ان کے جسم کے ایک طرف کمزوری۔
- سخت بازو، ٹانگیں اور جسم
- چیزوں کو یاد رکھنے میں دشواری
- بولنے اور بات چیت کرنے میں دشواری
- چیزوں کو دیکھنے میں دشواری
صحیح پیدل امداد کا انتخاب اس بات پر منحصر ہوگا کہ شخص کا توازن، ہم آہنگی، طاقت، وزن اٹھانے اور سوچنے کی صلاحیتیں کس طرح متاثر ہوتی ہیں۔
اگلا موضوع 'سرگرمی اور صلاحیت' ان چیزوں پر مزید بات کرے گا۔

دماغی فالج
دماغی فالج والے شخص کو توازن، ہم آہنگی اور طاقت میں دشواری ہو سکتی ہے۔ اور یہ ان کی نقل و حرکت کو متاثر کر سکتا ہے۔ دماغی فالج کے شکار کچھ لوگ مدد کے ساتھ چلنے کے قابل ہوتے ہیں۔ پیدل چلنے کی امداد مدد فراہم کرنے اور درکار توانائی کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ پیدل چلنے کی امداد کی سب سے مفید قسم، خاص طور پر بچوں کے لیے، پیچھے سے چلنے والا ہے۔
دینہ کو یاد ہے، جسے دماغی فالج ہے؟
دینا کو اپنا توازن برقرار رکھنا مشکل لگتا ہے۔ اس کی چلنے میں مدد کے بغیر، وہ چند قدموں کے بعد پیچھے کی طرف گرتی ہے کیونکہ اس کے پٹھے تنگ ہیں (اونچی آواز)۔ بہت گھومتے پھرتے وہ بھی تھک جاتی ہے۔
دینہ کا پچھلا واکر اسے سیدھا کھڑا ہونے، زیادہ قدرتی طور پر چلنے میں مدد کرتا ہے اور اسے پیچھے کی طرف گرنے سے روکتا ہے۔ اسے لگتا ہے کہ چلنے کے فریم کے مقابلے میں اسے استعمال کرنا بہت آسان ہے۔
نچلے اعضاء کا کٹنا
کٹے ہوئے شخص کے لیے واکنگ ایڈ کا بہترین انتخاب اس بات پر منحصر ہے:
- کٹوتی کی سطح
- چاہے ان کا کاٹنا ایک طرف ہو یا دونوں طرف
- چاہے وہ مصنوعی اعضاء کا استعمال کریں۔
سوال
ٹپ - فیڈ بیک دیکھنے کے لیے سوال پر کلک کریں۔
ایک اعلیٰ درجے کا کٹا ہوا شخص جو مصنوعی اعضاء کا استعمال کر رہا ہے اسے اضافی مدد کے لیے واکنگ ایڈ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اعلیٰ سطح کے مصنوعی اعضاء کو استعمال کرنے کے لیے زیادہ طاقت، توازن اور توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔

آصف کو یاد ہے، جس کا نچلا اعضاء کاٹا جاتا ہے؟
سوال
ٹپ - فیڈ بیک دیکھنے کے لیے سوال پر کلک کریں۔
جب آصف اپنا مصنوعی اعضاء پہن رہا ہوتا ہے تو چلنے والی چھڑی اسے کچھ سہارا دے سکتی ہے۔ تاہم، جب وہ اپنا مصنوعی اعضاء نہیں پہنے ہوئے ہوں تو چلنے والی چھڑی مناسب نہیں ہوگی۔ واکنگ اسٹک صرف اس صورت میں استعمال کی جاسکتی ہے جب دونوں ٹانگوں کا وزن ہو۔

سوال
ٹپ - فیڈ بیک دیکھنے کے لیے سوال پر کلک کریں۔
دونوں ٹانگوں کے کٹے ہوئے شخص کو عام طور پر وہیل چیئر کی ضرورت ہوتی ہے جب وہ مصنوعی ٹانگیں استعمال نہ کرے۔ اگر ان کی مصنوعی ٹانگیں ہیں، تو وہ چلنے کے لیے مدد بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دو مصنوعی ٹانگوں کے ساتھ چلنے میں بہت زیادہ ہم آہنگی، طاقت اور توانائی درکار ہوتی ہے۔
ذیابیطس
ذیابیطس متاثر کر سکتا ہے:
- توازن
- وژن
- یادداشت
- احساس (احساس)
ذیابیطس سے پاؤں کے السر کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔ پیدل چلنے میں مدد فراہم کرتے وقت اس پر غور کرنا چاہیے۔
پاؤں کے السر پر مزید بحث کی جائے گی، بعد میں اس موضوع میں۔
گٹھیا
گٹھیا درد اور پٹھوں کی کمزوری کا سبب بن سکتا ہے۔
اگر کسی شخص کو گٹھیا ہے تو پوچھیں کہ وہ اپنی ٹانگوں اور ہاتھوں سے کتنا وزن آرام سے ڈال سکتا ہے۔ یہ واکنگ ایڈ کی منتخب کردہ قسم اور اس کے استعمال کے طریقہ کو متاثر کرے گا۔

کیلی یاد ہے؟
کیلی کو جب وہ چلتی ہے تو اس کے گھٹنوں اور کولہوں میں گٹھیا اور درد ہوتا ہے۔ واکنگ فریم کا استعمال اس کی ٹانگوں سے کچھ وزن اٹھانے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے چہل قدمی کم تکلیف دہ ہوتی ہے۔
کمزور
ایک شخص جو کمزور ہے اس کا توازن، طاقت اور ہم آہنگی خراب ہو سکتی ہے۔ ممکنہ طور پر انہیں پیدل چلنے میں مدد کی ضرورت ہوگی جو زیادہ مدد فراہم کرے جیسے کہ چلنے کا فریم۔
صحت کی حالت معلوم نہیں۔
بہت سے لوگوں کی صحت کی ایسی حالتیں ہو سکتی ہیں جو اس بات پر اثرانداز ہوتی ہیں کہ وہ کون سی واکنگ ایڈ استعمال کر سکتے ہیں اور وہ اسے کیسے استعمال کریں گے، لیکن وہ نہیں جانتے کہ ان کی صحت کے مسائل کیا کہلاتے ہیں۔
مشترکہ تبادلہ خیال
آپ کے علاقے یا سروس میں صحت کے دیگر کون سے مسائل عام ہیں، جن کی وجہ سے کسی شخص کو چلنے پھرنے میں مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے؟
اب آئیے کچھ دیگر جسمانی مسائل کو دیکھتے ہیں جو کسی شخص کو لاحق ہو سکتے ہیں۔ کسی بھی جسمانی مسائل کے بارے میں معلومات اکٹھا کرنے سے آپ کو اس بارے میں مزید سمجھنے میں مدد ملے گی کہ وہ شخص کیا کر سکتا ہے اور کون سی پیدل چلنے والی امداد سب سے زیادہ موزوں ہوگی۔
پاؤں کے السر
پاؤں کے السر جو ٹھیک نہیں ہوتے وہ انفیکشن میں مبتلا ہو سکتے ہیں اور کٹائی کا باعث بن سکتے ہیں۔ وہ صحت کے لیے سنگین خطرہ ہیں۔
جن لوگوں کو پاؤں کے السر ہونے کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے ان میں وہ لوگ شامل ہیں جو:
- ذیابیطس ہے۔
- پہلے بھی پاؤں کا السر ہو چکا ہے۔
- کاٹنا (خاص طور پر اگر پاؤں کے السر کی وجہ سے ہو)
- پیروں یا ٹانگوں میں عجیب و غریب احساسات کا تجربہ کریں۔
- سخت انگلیوں اور جوڑوں، خرگوش یا دیگر پاؤں کی خرابی ہے
پاؤں کے السر والے شخص کو جب تک السر ٹھیک نہ ہو جائے تب تک وہ متاثرہ پاؤں پر نہیں چلنا چاہیے اور نہ ہی اس پر وزن ڈالنا چاہیے۔ چلنے والی امداد کا استعمال متاثرہ پاؤں پر وزن کم کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
تاہم: پاؤں میں السر ہونے کا خطرہ رکھنے والے شخص کو ہاپ نہیں کرنی چاہیے۔ یہ ایک پاؤں پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے، اور پاؤں کے السر میں حصہ ڈال سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو ایسے شخص کے لیے چلنے میں مدد فراہم کرنے سے گریز کرنا چاہیے جس کے پاؤں میں السر ہونے کا خطرہ ہو جس کا وزن اکیلے ایک ٹانگ پر ہو۔
مشترکہ تبادلہ خیال
کیا آپ کے علاقے میں پاؤں کے السر عام ہیں؟

جینسن سے ملو
جینسن 70 سال کا ہے اور اسے اپنے سبزیوں کے باغ میں کام کرنا پسند ہے۔ اسے حال ہی میں پتہ چلا کہ اسے ذیابیطس ہے۔ پچھلے سال ایک چٹان پر پیر کاٹنے کے بعد ان کے پاؤں میں السر ہوا تھا۔ السر اب ٹھیک ہو گیا ہے اور وہ اپنی ذیابیطس کا خیال رکھ رہا ہے۔
جینسن حال ہی میں گھر اور باہر خریداری پر گر گیا ہے۔ اس کے ڈاکٹر نے مشورہ دیا کہ وہ گھومنے پھرنے کے دوران اسے محفوظ رکھنے میں مدد کے لیے واکنگ ایڈ حاصل کریں۔
سوال
ٹپ - فیڈ بیک دیکھنے کے لیے سوال پر کلک کریں۔
جی ہاں، جینسن کو خطرہ ہے، کیونکہ اسے ذیابیطس ہے اور اس سے پہلے پاؤں میں السر ہو چکا ہے۔

سوال
ٹپ - فیڈ بیک دیکھنے کے لیے سوال پر کلک کریں۔
یہ تمام چیزیں جینسن کو پاؤں کے دوسرے السر ہونے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں:
- اس کی واکنگ ایڈ کے ساتھ صحیح طریقے سے کیسے چلنا ہے۔
- ہمیشہ مناسب جوتے پہننا
- کسی بھی زخم کے لئے ہر روز اس کے پاؤں کو چیک کرنے کے لئے
- اگر اسے زخم ہو تو فوراً ڈاکٹر سے ملنا
احساس
اگر کسی شخص کے ہاتھ یا پیروں میں احساس (احساس) نہیں ہے، تو ہو سکتا ہے کہ وہ پہچان نہ سکے کہ آیا کوئی چوٹ ہے۔ ان لوگوں کے لیے جنہیں احساس کے مسائل ہیں، ان کی جلد کو پہنچنے والے نقصان سے بچنے کے لیے تحفظ فراہم کرنا ایک اچھا خیال ہے۔
سوالات
ٹپ - متعلقہ فیڈ بیک دیکھنے کے لیے ہر سوال پر کلک کریں۔
مناسب جوتے پہنیں۔
خطرے والے پاؤں پر بھاری وزن اٹھانے سے گریز کریں (مثال کے طور پر ہاپنگ نہیں)۔
چوٹ سے بچنے کے لیے ہاتھ کی گرفت کے لیے نرم مواد فراہم کریں۔
صارف کو یاد دلائیں کہ وہ روزانہ اپنے ہاتھوں کو کسی بھی چوٹ کے لیے چیک کریں۔
درد
درد اس بات پر اثر انداز ہو سکتا ہے کہ کوئی شخص اپنی واکنگ ایڈ کو کس طرح استعمال کرتا ہے اور کون سی پیدل امداد سب سے زیادہ موزوں ہے۔
اگر کوئی شخص کہتا ہے کہ اسے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو معلوم کریں کہ درد کہاں ہے اور اس کا کیا اثر پڑتا ہے کہ وہ کیا کر سکتا ہے۔