استخدام نظارات القراءة

يمكن أن يرتدي الشخص نظارة القراءة كلما احتاج إلى رؤية شيء ما عن قُرب.

بالإضافة إلى ارتداء نظارات القراءة، شجع الناس على التأكد من وجود إضاءة كافية عند النظر إلى الأشياء عن قرب. اقترح عليهم:

• تجنُّب القراءة أو غيرها من المهام التي تتطلب رؤية قريبة في المناطق ذات الإضاءة الخافتة
• الاستفادة من الضوء الطبيعي - على سبيل المثال الجلوس في الأماكن المفتوحة أو بجانب النافذة عند القيام بمهام تتطلب رؤية قريبة.
• توجيه مصباح عند أداء مهام تتطلب رؤية قريبة

قد يقلق بعض الناس من أن ارتداء نظارات القراءة سيصيب عيونهم بالخمول. وينبغي طمأنتهم بأن ارتداء نظارات القراءة لن يسبب لهم أي ضرر.

ومع ذلك، إذا عانى الشخص من أي من المشاكل التالية، فيجب عليه العودة لموعد متابعة أو زيارة أخصائي صحة العيون:

• صداع
• صعوبة معاودة رؤية الأشياء القريبة
• التدقيق للرؤية
• يحتاجون إلى حمل أشياء قريبة جدًا أو بعيدة جدًا لرؤيتها بوضوح