पढ्ने (नजिक हेर्ने) चश्मा प्रयोग गर्दा

जब व्यक्तिलाई नजिकबाट केही हेर्न आवश्यक हुन्छ पढ्ने (नजिक हेर्ने) चश्मा लगाउन सकिन्छ।

लगाउनुको साथै पढ्ने ( नजिक हेर्ने) चश्माहरु , मानिसहरूलाई नजिकबाट वस्तुहरू हेर्दा पर्याप्त प्रकाश छ भनी सुनिश्चित गर्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्। सुझाव दिनुहोस् कि उनीहरू:

• कम उज्यालो भएको ठाउँमा पढ्ने वा अन्य नजिक हेर्नु पर्ने दृष्टि कार्यहरू बाट जोगिनुहोस्
• प्राकृतिक प्रकाशको राम्रो प्रयोग गर्नुहोस् - उदाहरणका लागि नजिकको कार्यहरू गर्दा बाहिर वा झ्यालको छेउमा बस्नुहोस्
• नजिकका कार्यहरूमा बत्तीको उज्यालो पार्नुहोस्

पढ्ने (नजिक हेर्ने) चश्मा लगाउँदा आँखा अल्छी हुन्छ कि भनेर कोही-कोही लाई चिन्ता लाग्न सक्छ। चश्मा लगाउँदा कुनै हानि हुँदैन भनेर मानिसहरूलाई आश्वस्त पार्नुहोस्।

यद्यपि, यदि कुनै व्यक्तिले निम्न मध्ये कुनै पनि समस्या अनुभव गर्छ भने, उनीहरूले फलो-अप अपोइन्टमेन्टको लागि फर्कनु पर्छ वा आँखा स्वास्थ्य पेशेवरलाई भेट्नु पर्छ:

• टाउको दुखेमा
• एकदम नजिकका वस्तुहरू फेरि हेर्न गाह्रो भएमा
• हेर्दा तनाव भएमा
• स्पष्ट रूपमा देख्नको लागि तिनीहरूले वस्तुहरूलाई धेरै नजिक वा धेरै टाढा राख्नु पर्छ।