صحبت با افراد در مورد فعالیت های خودمراقبتی
در آخرین درس یاد گرفتیم که افراد در تمام سنین، به دلایل مختلف، می توانند با مشکلات خودمراقبتی مواجه شوند.
سوال
کدام یک از مهارت های زیر به صورت ویژه برای مدیریت فعالیت های خودمراقبتی مفید است؟
پاسخ های صحیح عبارتند از:
- تحرک
- تعادل
- قدرت
- هماهنگی
- کنترل روده یا مثانه
- برنامه ریزی
- حافظه
پاسخ های نادرست عبارتند از:
- شنا
- مطالعه
- آواز خواندن
مشکلات خودمراقبتی افراد همیشه آشکار نیست. لازم است کارکنان مراقبت های بهداشتی از آنها در مورد مدیریت فعالیت های خودمراقبتی سوال کنند و آن را مدیریت کنند.
اگر قبلا این کار را انجام نداده اید، این تصاویر از افرادی که از محصولات کمکی خودمراقبتی استفاده می کنند، را دانلود کنید.
برای نشان دادن فواید فعالیت های خودمراقبتی، می توانید از این تصاویر استفاده کنید.
اگر این ابزار مفید باشد، ممکن است بخواهید آن را چاپ و لمینت کنید.
سوالات زیر می تواند برای صحبت در مورد خودمراقبتی مفید باشد.
قبل از شروع، از فرد بپرسید آیا صحبت کردن در مورد فعالیت های خودمراقبتی برایش راحت است. همچنین بپرسید که آیا ترجیح می دهد با فرد دیگری صحبت کند؛ و اینکه آیا می خواهد اعضای خانواده و یا مراقب او نیز حضور داشته باشند.
۱. آیا با فعالیت های خودمراقبتی مشکل دارید؟
چند مثال از فعالیت های خودمراقبتی مانند حمام کردن، رفتن به دستشویی، لباس پوشیدن و غذا خوردن، بیاورید.
۲- اگر بله می توانید مشکل را توصیف کنید؟
جزئیات بیشتری در مورد فعالیت های خود مراقبتی یا فعالیت هایی که در آنها مشکل دارند بیابید.
بپرسید کدام مراحل در فعالیت های خودمراقبتی برایشان دشوار است و چرا. همچنین بپرسید تا کنون چه کارهایی برای آسان کردن آن انجام داده اند.
آیا از محصولات کمکی استفاده کرده اند؟ اگر بله، آیا مفید بوده است؟
3. آیا فکر می کنید محصولات کمکی می تواند مفید باشد؟
ممکن است نشان دادن محصولات کمکی و نحوه استفاده از آنها مفید باشد.
فعالیت
داستان دیوید را بخوانید که با همسرش لیتنگی زندگی می کند. سپس به سؤالات زیر پاسخ دهید که چه محصولات خود مراقبتی ممکن است به او کمک کند.
ديويد يک مرد مسن و ضعيف است، که در راه رفتن دچار مشکل است و او را برای ارائه واکر، ارزیابی کرده اید.
در ملاقات پیگیری، از او می‌پرسید که آیا می‌توانید در مورد نحوه مدیریت فعالیت های خودمراقبتی با او صحبت کنید. دیوید اظهار می کند که با صحبت کردن در این مورد، در حضور همسرش، مشکلی ندارد.
شما می پرسید: آیا در انجام فعالیت های خودمراقبتی مانند حمام کردن، دستشویی رفتن، لباس پوشیدن یا غذا خوردن، مشکل دارید؟
دیویو می گوید که در حمام کردن، لباس پوشیدن و رفتن به دستشویی مشکل دارد. او هيچ مشکلي با غذا خوردن ندارد.
شما می پرسید: آیا می توانید توصیف کنید که چه چیزی در مورد هر یک از این فعالیت ها دشوار است، و اکنون چگونه آنرا مدیریت می کنید؟
دیوید و همسرش توضیح می دهد:
- رفتن به دستشویی سخت است. او نمی تواند وقتی نیاز دارد، حتی با واکر، سریع به دستشویی برود.
- نشستن و ایستادن روی صندلی دستشویی سخت است. گاهی نشت ادرار یا مدفوع دارد و لباس هایش باید شسته شود، دیوید بخاطر این موضوع خجالت می کشد.
- دوش گرفتن سخت است. دیوید نمی تواند مدت زیادی زیر دوش بایستد، و نگران است که زمین بخورد.
- دیوید برای لباس پوشیدن روی لبه تختش می نشیند، چون حفظ تعادل برای او سخت است. او نمی تواند با ایمنی برای پوشیدن کفش و جوراب به جلو خم شود و لباس پوشیدن او زمان زیادی طول می کشد.
- دیوید با کمک لیتانگی مدیریت می کند. او به او کمک می کند تا به توالت برسد و دوش بگیرد و لباس بپوشد. او ان را بسیار خسته کننده می کند.
- پیش از دریافت واکر، دیوید از هیچ محصول کمکی استفاده نکرده بود.
فکر ميکنيد ديويد ميتواند از محصولات کمکی خودمراقبتی بهره مند شود؟
بله،ديويد می تواند از محصولات کمکی خودمراقبتی بهره مند شود.
چنانچه ديويد ميتواند از محصولات کمکی خودمراقبتی بهره مند شود، کدامیک از محصولات زیر می تواند به او کمک کند؟
بله
دیوید می تواند از صندلی دستشویی بهره مند شود، زیرا نشستن و ایستادن روی آن برایش آسان تر است.
صندلی دستشویی می تواند نزدیک جایی که معمولا دیوید فعالیت هایش را انجام می دهد، قرار گیرد. اینگونه دسترسی به دستشویی برای او راحت تر خواهد بود.
خیر
دیوید از صندلی چرخدار استفاده نمی کند و به همین دلیل به بالشتک کاهش فشار نیاز ندارد.
بله
دیوید می تواند از صندلی حمام بهره مند شود تا هنگام دوش گرفتن روی آن بنشیند.
بله
این موارد می تواند به دیوید کمک کند تا خودش لباس بپوشد.
بله
هنگامی که دیوید خارج از خانه، نگران رفتن به دستشویی است، محصولات جاذب می تواند به او کمک کند.
خیر
ديويد در خوردن مشکلي ندارد. او به کارد و چنگال اصلاح شده احتياج ندارد.
از فعالیت بالا می بینید که صحبت کردن با دیوید در مورد فعالیت های خودمراقبتی، می تواند به مشخص شدن مشکلات او کمک کند.
همچنین این کار می تواند محصولات کمکی را که می تواند به او کمک کند، شناسایی کند.
با این حال ، صحبت کردن در مورد خودمراقبتی می تواند برای برخی از افراد دشوار باشد.
بحث
در یک گروه یا یک پست در تالار گفتگو بحث کنید که چه کاری می توانید انجام دهید تا صحبت در مورد فعالیت های خودمراقبتی آسان تر شود.
با یکی از اعضای خانواده یا با بازی نقش به عنوان ارائه دهنده خدمات، در مورد فعالیت های خودمراقبتی صحبت کنید.این کار آسان بود یا سخت؟ برای کمک به گفتگو چه اقداماتی انجام دادید؟
شما یا گروه چه مواردی را می توانید به پیشنهادات زیر اضافه کنید؟
- یک فضای خصوصی برای صحبت کردن در مورد خودمراقبتی فراهم کنید
- شرایطی فراهم کنید تا هر فرد بتواند با همجنس خود صحبت کند
- از فرد بپرسید آیا می خواهد یکی از اعضای خانواده یا مراقب او حضور داشته باشد
- با خانواده و همکار خود، صحبت در مورد خودمراقبتی را تمرین کنید، طوری که شما با موضوع راحت تر شوید
- از کلماتی استفاده کنید که برای فرد آشنا هستند.
ادرار و مدفوع
وقتي در مورد کنترل ادرار و یا مدفوع با افراد صحبت می کنید، استفاده از کلماتی که همه با آنها راحت هستند، می تواند به شما کمک کند.
کلمات درست بسته به کشور، فرهنگ و اغلب سن افراد متفاوت خواهد بود.
بحث
به کلماتی که می توانید برای صحبت در مورد ادرار و مدفوع با افراد زیر به کار ببرید، فکر کنید یا در گروه در مورد آن صحبت کنید. آیا شرایط برای آنها متفاوت است؟
- یک کودک
- مادرتان
- یک همسایه سالخورده
- يک دوست نزديک .