Na última lição, aprendemos que pessoas de todas as idades podem ter dificuldade em cuidar de si próprias, por diferentes razões.
Pergunta
Quais das competências abaixo indicadas são particularmente úteis para gerir as actividades de cuidados pessoais?
As respostas corretas são:
- Mobilidade
- Equilíbrio
- Força
- Coordenação
- Controlo do intestino ou da bexiga
- Planeamento
- Recordar
As respostas incorrectas são:
- Natação
- Leitura
- Cantar
Nem sempre é óbvio que uma pessoa está a ter dificuldades em cuidar de si própria. Muitas vezes, os profissionais de saúde têm de assumir a liderança e perguntar às pessoas como gerem os seus cuidados pessoais.
Se ainda não o fez, descarregue estas ilustrações de pessoas que utilizam o autocuidado produtos assistivos.
Pode utilizar estas ilustrações para ajudar as pessoas a refletir sobre a forma como os cuidados pessoais podem ser úteis para elas.
Se esta ferramenta for útil, poderá querer imprimi-la e plastificá-la.
Seguem-se três perguntas para o ajudar a falar com alguém sobre cuidados pessoais.
Antes de começar, pergunte sempre se a pessoa está disposta a falar consigo sobre os seus cuidados pessoais. Pergunte também se ela prefere falar com outra pessoa e se gostaria que os seus familiares ou prestadores de cuidados participassem na conversa.
1. Tem alguma dificuldade em cuidar de si próprio?
Dê alguns exemplos de actividades de cuidados pessoais, como lavar-se, ir à casa de banho, vestir-se e comer.
2. Em caso afirmativo, pode descrever o problema?
Descubra mais pormenores sobre a atividade ou actividades de autocuidado em que a pessoa tem dificuldade.
Pergunte que passos da atividade são difíceis, porque é que são difíceis e o que tentaram até agora para facilitar a tarefa.
Já tentou utilizar produtos assistivos e isso ajudou?
3. Achas que o produtos assistivos pode ajudar?
Pode ser útil mostrar ou explicar alguns exemplos de produtos assistivos e como podem ajudar.
Atividade
Leia a história de David, que vive com a sua mulher Leitengi. Em seguida, responda às perguntas abaixo sobre que cuidados pessoais produtos assistivos o podem ajudar.
David é um homem idoso e frágil. Estava a ter dificuldade em andar e foi avaliado e recebeu um andarilho.
Na consulta de seguimento, pergunta-lhe se pode falar com ele sobre a forma como está a gerir os seus cuidados pessoais. David tem todo o gosto em falar consigo sobre este assunto com a sua mulher.
Pergunta-se: Tem alguma dificuldade em cuidar de si próprio, como tomar banho, vestir-se, ir à casa de banho ou comer?
David diz: Sim, ele tem alguns problemas para tomar banho, vestir-se e ir à casa de banho. Não tem problemas com a alimentação.
Pergunta-se: Pode descrever o que é difícil em cada uma destas actividades e como está a gerir agora?
David e a sua mulher explicam:
- Ir à casa de banho é difícil. Quando David precisa de ir, não consegue chegar à casa de banho suficientemente depressa porque anda devagar, mesmo com o seu andarilho.
- Tem dificuldade em sentar-se e levantar-se da sanita. Por vezes, tem um acidente. Tiveram de lavar muita roupa a mais e o David sente-se envergonhado.
- O duche é difícil. David não consegue estar muito tempo de pé no duche e receia cair.
- David senta-se na beira da cama para se vestir, porque tem dificuldade em equilibrar-se. Não se sente seguro para se inclinar para a frente para calçar as meias e os sapatos. Vestir-se demora muito tempo.
- O David está a conseguir lidar com a ajuda da Leitengi. Ela ajuda-o a ir à casa de banho, a tomar banho e a vestir-se. Está a achar isto muito cansativo.
- Antes de receber o andarilho, David não utilizava qualquer produtos assistivos.
Acha que o David poderia beneficiar de cuidados pessoais produtos assistivos?
Sim, o David poderia beneficiar de alguns cuidados pessoais produtos assistivos.
Se o David pudesse beneficiar de produtos de autocuidado, qual dos produtos de autocuidado produtos assistivos da lista abaixo poderia ser útil?
Sim
David poderia beneficiar de uma cadeira sanitária, que lhe facilitaria sentar-se e levantar-se.
A cadeira sanitária pode ser colocada num local mais próximo do local onde David passa habitualmente o seu tempo, para que possa lá chegar mais facilmente.
Não
David não utiliza uma cadeira de rodas, pelo que não é provável que necessite de uma almofada de alívio de pressão.
Sim
David poderia beneficiar de uma cadeira de duche para se sentar enquanto toma banho.
Sim
Estes objectos podem ajudar o David a vestir-se sozinho.
Sim
David pode considerar os produtos absorventes úteis se estiver preocupado com o facto de não conseguir ir à casa de banho a tempo quando está fora de casa.
Não
O David não está a ter dificuldades em comer. Ele não precisa de talheres modificados.
Na atividade acima, pode ver-se que falar com o David sobre os seus cuidados pessoais ajudou a evidenciar as dificuldades que ele estava a ter.
Também foi possível identificar alguns produtos assistivos que podem ajudar.
No entanto, falar sobre cuidados pessoais pode ser difícil para algumas pessoas.
Discussão
Discuta em grupo ou publique no fórum de discussão o que pode fazer para tornar mais fácil falar sobre cuidados pessoais.
Recorra a experiências que possa ter tido ao discutir os autocuidados com um membro da família ou no seu papel de prestador de serviços. Foi fácil ou difícil? O que é que fez para ajudar a conversa?
O que é que tu/o teu grupo pode acrescentar às sugestões abaixo?
- Oferecer um espaço privado para falar sobre cuidados pessoais
- Dar às pessoas a oportunidade de falar com uma pessoa do mesmo sexo
- Perguntar se a pessoa gostaria que um membro da família ou um prestador de cuidados a acompanhasse
- Pratique falar sobre cuidados pessoais com a sua família e colegas, para se sentir à vontade com o assunto
- Utilizar palavras que sejam familiares à pessoa.
Urina e fezes
Quando falamos com as pessoas sobre a continência, pode ser útil utilizar palavras com que todos se sintam confortáveis.
As palavras certas variam consoante o país, a cultura e, muitas vezes, a idade das pessoas.
Discussão
Discuta em grupo ou reflicta consigo próprio as palavras que utilizaria para falar sobre urina e fezes com as seguintes pessoas. Os termos são diferentes?
- Uma criança
- A tua mãe
- Um vizinho idoso
- Um amigo íntimo.