Регуляция функции мочевого пузыря или кишечника
Континенция означает способность добровольно контролировать опорожнение мочевого пузыря и кишечника в социально приемлемом месте. Это также можно описать как успешное посещение туалета.
Недержание - это когда человек не в состоянии контролировать свой мочевой пузырь или кишечник. Это также может быть описано как протекание, подтекание или "случай".
Вопрос
Проверьте свои знания о удержании и недержании мочи с помощью этого короткого теста.
1. Как часто люди опорожняют свой мочевой пузырь каждый день?
On average 6-8 times a day.
2. Как часто люди опорожняют свой кишечник каждый день?
Большинство людей опорожняют свой кишечник в одно и то же время суток и с регулярной частотой. Это может быть от 3 раз в день, до 3 раз в неделю.
3. Many people are likely to experience incontinence at some point in their lives.
Правда: Недержание мочи это распространенное явление. Примерно 20% женщин и 10% мужчин страдают недержанием мочи.
4. Недержание мочи является проблемой только для детей или пожилых людей.
False: Women, men, girls and boys can all experience incontinence at any age.
5. Недержание мочевого пузыря встречается чаще, чем недержанием кишечника.
Правда: Недержание мочевого пузыря встречается чаще, чем недержание кишечника.
6. Что из перечисленного ниже может вызвать недержание?
Если вы отметили все поля выше, вы правы.
Существует множество различных причин, по которым люди могут страдать недержанием. В приведённом выше списке указаны лишь некоторые из них.
Успешное посещение туалета (полное удержание мочи) включает в себя три основных этапа:
- Первый шаг: Определить (по сигналам тела) время когда нужно идти в туалет
- Второй шаг: Удерживать, пока не наступит подходящее время, для опорожнения
- Третий шаг: Полностью опорожнять мочевой пузырь или кишечник, когда человек в нужном месте и готов к этому.
Вопрос
1. What ‘body signals’ tell you it is time to go to the toilet?
- Ощущение давления на мочевой пузырь или кишечник, которое усиливается при задержке посещения туалета
- A feeling of pain in the stomach can be a sign of needing to empty bowels.
2. Что может помешать человеку вовремя ходит в туалет?
- Not recognising, or ignoring body signals
- Сосредоточённость на чём-то другом и "слишком позднее" посещение туалета
- Физические трудности с посещением туалета
- Препятствия, преграждающие путь в туалет.
3. Is it a problem if someone is unable to completely empty their bladder every time they go to the toilet?
Yes, incomplete emptying is a problem for the bladder. It encourages bacteria (germs) to grow, causing a urine infection and can also increase the risk of bladder stones (small lumps of minerals). Bladder stones can block the flow of urine which is dangerous.
4. Является ли проблемой, если кто-то не опорожняет кишечник регулярно?
Да, нерегулярное опорожнение кишечника или напряженное прохождение твёрдых, сухих фекалий называется запором. Это проблема, потому что она вызывает дискомфорт и может привести к недержанию кала. Запор также может раздражать мочевой пузырь и вызывать недержание мочи.
Incontinence may be related to one, or each of the steps described above.
Вопрос
Какие шаги испытывает каждый из следующих людей?
Meet Luciana
Лучиана живёт со своим мужем Хосе. Лучиана испытывает трудности с запоминанием и планированием действий. Она не распознаёт сигналы тела, которые говорят ей, что пора идти в туалет, и она часто сталкивается с недержанием кишечника и мочевого пузыря.
С какими шагами у Лучианы проблемы?
У Лучианы проблемы с первым шагом.
Помните Дэвида?
Дэвид - пожилой слабый мужчина, который ходит с помощью ходунков. Дэвид знает, когда ему нужно в туалет, однако ему трудно ждать. Его физические трудности также осложняют ситуацию, так как ему требуется больше времени, чтобы дойти до туалета. У него было несколько недержании мочевого пузыря, и теперь он нервничает перед выходом на улицу.
С какими шагами у Дэвида проблемы?
Дэвиду сложно выполнить второй шаг.
Помните Пётра?
У Пётра травма спинного мозга. Он не может чувствовать и двигать ногами ниже пояса. Он также не может контролировать свой мочевой пузырь и кишечник.
С каким шагом/шагами у Пётра возникли трудности?
Пётр испытывает трудности с первым, вторым и третим шагом. Из-за повреждения спинного мозга он не может чувствовать сигналы тела, добровольно контролировать или опорожнять мочевой пузырь и кишечник.
Познакомьтесь с Габриэлом
Габриэлю семь лет, он живет с мамой и братом. Он часами играет со своими игрушечными машинками и не любит, когда его прерывают. Габриэлю трудно говорить. Когда Габриэлю нужно в туалет, он становится беспокойным и дёргает себя за одежду. Его мать распознает эти признаки и знает, что ему нужно в туалет. Однако ей трудно заставить его сидеть в туалете достаточно долго, чтобы опорожнить кишечник. С ним довольно часто происходят случаи с кишечником.
С какими шагами у Габриэля проблемы?
Хотя Габриэль распознаёт сигналы тела (первый шаг), у него проблема с третим шагом: быть в нужном месте в нужное время и готовым опорожнить кишечник.
Люди сталкиваются с недержанием по-разному.
Вопрос
Читайте ниже об опыте недержания Марины, Сакуры и Дембе. Затем ответьте на вопросы.
Meet Marina
Марине 52 года. После рождения второго ребёнка 25 лет назад у неё периодически происходит непроизвольное мочеиспускание при кашле или физической нагрузке.
В последние шесть месяцев Марина заметила, что ей приходится спешить, чтобы успеть сходить в туалет. У неё регулярно происходит непроизвольное мочеиспускание, потому что она не может удержать.
Марина просыпается по ночам, чтобы сходить в туалет, и не всегда может удержаться до туалета.
1. Какие виды недержания испытывает Марина?
Urine only is correct.
2. Как часто происходит непроизвольное мочеиспускание?
Правильно - регулярно. Марина регулярно сталкивается с недержанием, когда не может вовремя добраться до туалета. Недержание происходить, когда она кашляет или делает упражнения.
3. Когда происходит недержание?
Оба - правильный ответ. Марина сталкивается недержанием мочи днём и ночью.
Meet Sakura
Сакуре 11 лет, она живёт со своей семьей. Сакура страдает церебральным параличом, ей трудно контролировать свои движения и общаться. У Сакуры часто происходит недержание мочи и иногда недержание кала после завтрака.
1. Какие виды недержания происходит с Сакурой?
Both is the correct answer.
2. Как часто происходит непроизвольное мочеиспускание?
Иногда и регулярно - оба варианта верны. С Сакурой происходит недержание мочи регулярно, а недержание кала - время от времени.
3. Когда происходит недержание?
Правильным ответом может быть только день или оба варианта. У Сакуры может быть недаржание мочи ночью. Днём у Сакуры бывает недержание фекалий. Если вы зададите больше вопросов, это поможет прояснить ситуацию.
Познакомьтесь это Дембе
Дембе 13 лет, и он любит играть в футбол со своими друзьями. Его команда участвует в финале местной лиги, но до матча ещё далеко, и им придётся остаться на ночь. Дембе очень расстроен, потому что он решил не играть. Он не хочет, чтобы его друзья знали, что он никогда не спал нигде, кроме собственного дома, потому что он иногда мочится в постель и никогда не знает, когда это случится.
1. Какой тип недержания у Дембе?
Urine only is correct.
2. Как часто происходит непроизвольное мочеиспускание?
Время от времени - это правильно. Дембе испытывает недержание время от времени каждую неделю.
3. Когда происходит недержание?
Только ночью - это правильно.
Любой человек, страдающий недержанием, должен обратиться к врачу, который сможет оценить причину и помочь составить план лечения и/или управления недержания.
Существует множество способов, с помощью которых врач может помочь людям любого возраста восстановить контроль над мочевым пузырём или кишечником. Направление к специалисту - всегда хорошая идея.
Reflection
К какому врачу в вашем районе вы бы направили человека с недержанием?
Марину беспокоит недержание. Она беспокоится, что не успеет вовремя добраться до туалета, когда выходит из дома, и перестала ходить на занятие физкультуры. Её направили на оценку недержания.
Врач успокаивает Марину, что эта проблема часто возникает у женщин, но её можно вылечить.
Они научат её укреплять мышцы, поддерживающие мочевой пузырь, и переучивать мочевой пузырь, чтобы избежать необходимости спешить в туалет.
Они согласились, что некоторые впитывающие материалы будут полезны пока не начнут действовать рекомендации и лечение, чтобы она могла выходить на улицу, не опасаясь недержания.
Марина очень довольна.
Вопрос
Meet Lola
Лоле 30 лет, и у неё проблемы с посещением туалета. Она не чувствует, когда ей нужно сходить. Она начала случайно опорожнять мочевой пузырь и кишечник. Эти проблемы начались неделю назад. До этого у неё не было никаких проблем, и она была здорова.
What action should you take?
С разрешения Лолы немедленно направьте её к врачу для проведения полной оценки. Возможно, у неё есть скрытая проблема со здоровьем.
Направление к врачу необходимо в срочном порядке любому человеку, у которого внезапно изменилась способность контролировать мочеиспускание или опорожнение мочевого пузыря или кишечника.
Read on to find out different ways that people can get help to manage their self care activities.